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Vitamins, Minerals and other Nutritients

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Osteoton Forte 60tab
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Ubiquinol Co-Q10 Platinum 100mg 60caps
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Whey Proteine 900g
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Ubiquinol Co-Q10 50mg 60caps
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Triomove 480g
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Relaxoton 60caps
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💧𝙂𝙚𝙡 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙖𝙣𝙩

💧𝙂𝙚𝙡 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙖𝙣𝙩 𝒆𝒕 𝒉𝒚𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒏𝒕 💧

Après le gommage, il est important d'hydrater et de nourrir sa peau !

On vous propose une petite 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒈𝒆𝒍 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒆𝒊𝒍 pour apaiser les peaux irritées qui démangent.

𝙍𝙚𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 :

❀ 70 ml gel d'𝑨𝒍𝒐𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒂 ( va apporter de l'eau et donc de l'hydratation à la peau.)
❀ 10 ml huile végétale d'𝑨𝒓𝒈𝒂𝒏 (aider à assouplir la peau et sceller l'hydratation)
❀ 20 ml huile végétale de 𝑴𝒂𝒄𝒂𝒅𝒂𝒎𝒊𝒂 (va pénétrer rapidement dans la peau, donne un touché soyeux.)
❀ 1 ml huile essentielle de 𝑳𝒂𝒗𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒂𝒔𝒑𝒊𝒄 (𝑳𝒂𝒗𝒂𝒏𝒅𝒖𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒕𝒊𝒇𝒐𝒍𝒊𝒂) (apaise les peaux qui démangent et les brûlures.)

Commencez par mélanger les huiles végétales et le gel.
Une fois le mélange homogène, rajoutez, tout en remuant, l'huile essentielle et transvasez le dans un flacon pompe et étiquettez-le.
𝑪𝒆 𝒎𝒆́𝒍𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒔𝒆 𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆 6 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒂𝒖 𝒇𝒓𝒊𝒈𝒐.
𝑨𝒑𝒑𝒍𝒊𝒒𝒖𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒈𝒆𝒍 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒓 𝒔𝒖𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒂𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒆́𝒈𝒆̀𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒖𝒎𝒊𝒅𝒆. 𝙉𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙨'𝙚𝙭𝙥𝙤𝙨𝙚𝙧 𝙖𝙪 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙞𝙡 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙖𝙥𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣.

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🍑 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙫𝙤𝙪𝙡𝙚𝙯-𝙞𝙡𝙡𝙪𝙢𝙞𝙣𝙚𝙯 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙖𝙪?🍑

Aujourd'hui, on vous propose une huile sèche qui va vous donner un teint éclatant!
Le top si vous avez un teint fatigué ou si vous n'avez pas eu l'occasion de vous exposer au soleil!

🍑𝙍𝙚𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 : 𝙃𝙪𝙞𝙡𝙚 𝙨𝙚̀𝙘𝙝𝙚 𝙚𝙩 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙚 🍑

🍑 20 ml huile végétale d'𝒂𝒓𝒈𝒐𝒖𝒔𝒊𝒆𝒓 𝒆𝒕/𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒄𝒆́𝒓𝒂̂𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒐𝒕𝒕𝒆 leur richesse en caroténoïdes leur procure une couleur orangée qui va venir raviver votre teint. De plus, l'argousier est riche en vitamine E et d'autres antioxydants qui vont lutter contre le vieillissement cutané.

🍑 60 ml huile d'𝒂𝒃𝒓𝒊𝒄𝒐𝒕 elle est revitalisante et régénérante, anti-âge et antioxydante, et favorise le renouvellement cellulaire.

🍑 20 ml huile de 𝒇𝒓𝒂𝒎𝒃𝒐𝒊𝒔𝒊𝒆𝒓 riche en antioxydants puissants, dont les caroténoïdes, la vitamine E et l'acide gallique. Elle aide à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et à prévenir la formation de rides et ridules.

Mélangez le tout, transvaser le mélange dans un flacon à pipette et étiquettez-le.

🍑 𝙐𝙩𝙞𝙡𝙞𝙨𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙢𝙚́𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙥𝙪𝙧 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙖𝙪 𝙤𝙪 𝙚𝙣 𝙢𝙚́𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚𝙖𝙣𝙩 2 𝙖̀ 5 𝙜𝙤𝙪𝙩𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙧𝙚̀𝙢𝙚 𝙙𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙪 𝙖𝙪 𝙘𝙧𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙞𝙣. 🍑

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❄ 𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪

❄ 𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙖𝙛𝙧𝙖𝙞̂𝙘𝙝𝙞𝙧 ?❄

On vous propose une petite brume rafraîchissante à base d'hydrolats !

𝑳𝒆𝒔 𝒉𝒚𝒅𝒓𝒐𝒍𝒂𝒕𝒔 sont des eaux aromatiques et risiduelles obtenuent après distillation.
À la surface de cette eau flotte l'huile essentielle. 𝑳'𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕𝒂𝒈𝒆 des hydrolats est qu'ils conservent à peu près les mêmes propriétés que les huiles essentielles dont ils ont été extraits mais sont beaucoup plus doux. Ils sont particulièrement adaptés aux personnes sensibles . 𝙉'𝙝𝙚́𝙨𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙖̀ 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙞𝙡 𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙜𝙖𝙨𝙞𝙣.

❄ 𝙍𝙚𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 : 𝘽𝙧𝙪𝙢𝙚 𝙧𝙖𝙛𝙧𝙖𝙞̂𝙘𝙝𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙝𝙮𝙙𝙧𝙤𝙡𝙖𝙩 ❄

❄ 30 ml 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒗𝒓𝒆́𝒆 (𝑴𝒆𝒏𝒕𝒉𝒂 𝒑𝒊𝒑𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂) va soulager les peaux échauffées. Top pour purifier et rééquilibrer les peaux mixtes, grasses et à tendance acnéique.

❄ 60 ml 𝑽𝒆𝒓𝒗𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒄𝒊𝒕𝒓𝒐𝒏𝒏𝒆́𝒆 (𝑳𝒊𝒑𝒑𝒊𝒂 𝒄𝒊𝒕𝒓𝒐𝒅𝒐𝒓𝒂) va adoucissir et apaiser, il convient parfaitement aux peaux sensibles. Son parfum citronné apporte une touche rafraîchissante et aide contre les baisses de moral.

❄ 10 ml 𝑯𝒂𝒎𝒂𝒎𝒆́𝒍𝒊𝒔 (𝑯𝒂𝒎𝒂𝒎𝒆𝒍𝒊𝒔 𝒗𝒊𝒓𝒈𝒊𝒏𝒊𝒂𝒏𝒂 ) va calmer les rougeurs et les démangeaisons cutanées et est tonifiant et astringent. Elle va aussi agir sur la circulation sanguine et les jambes lourdes.

Mettez les 3 ingrédients dans un flacon spray stérile, étiquettez et conservé au frigo jusqu'à 6 mois.

𝘼̀ 𝙖𝙥𝙥𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙙𝙚̀𝙨 𝙦𝙪'𝙤𝙣 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙫𝙞𝙨𝙖𝙜𝙚, 𝙡𝙚𝙨 𝙟𝙖𝙢𝙗𝙚s 𝙤𝙪 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙧!

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☕ 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒃𝒓𝒐𝒏𝒛𝒂𝒈𝒆?☕

🌸 𝙇𝙚 𝙜𝙤𝙢𝙢𝙖𝙜𝙚 va favoriser l'oxygénation de la peau et va stimuler la micro-circulation et favoriser le renouvellement de la peau.
Il va permettre de garder un bronzage uniforme.
Après le gommage, la peau absorbe mieux les actifs hydratants et nourrissants contenus dans les soins.
🌸 𝙇'𝙝𝙮𝙙𝙧𝙖𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 de la peau est la deuxième étape importante pour le bronzage : matin et soir avec une crème ou une huile sur peau humide.
Buvez de l'eau, c'est important!
🌸Prenez des 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙤𝙭𝙮𝙙𝙖𝙣𝙩𝙨 qui vont protéger votre peau. Les caroténoïdes, la Vitamine A et E, vont faciliter le bronzage.

☕ Recette : 𝙂𝙤𝙢𝙢𝙖𝙜𝙚 𝙘𝙖𝙛𝙚́ 𝙜𝙤𝙪𝙧𝙢𝙖𝙣𝙙☕

4 c. à soupe de 𝒎𝒊𝒆𝒍 𝒅'𝑨𝒄𝒂𝒄𝒊𝒂
2 c. à soupe de 𝒎𝒂𝒓𝒄 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒇𝒆́
1 c. à soupe de 𝒔𝒖𝒄𝒓𝒆 𝒓𝒐𝒖𝒙
1 c. à soupe d'𝒉𝒖𝒊𝒍𝒆 𝒅'𝑨𝒓𝒈𝒂𝒏

Mélangez le tout pour obtenir une pâte et appliquez la sur les parties à gommer.
Massez de manière circulaire et en douceur.

☕ 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙧𝙚́𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙜𝙤𝙢𝙢𝙖𝙜𝙚 1 𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚. 𝙀́𝙫𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙡𝙚 𝙫𝙞𝙨𝙖𝙜𝙚. ☕

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🍁 𝙇𝙖 𝙫𝙞𝙜𝙣𝙚 𝙧𝙤𝙪𝙜𝙚 𝙤𝙪 "𝙑𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙫𝙞𝙣𝙞𝙛𝙚𝙧𝙖" 🍁

𝑬𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒊𝒅𝒆 𝒂̀ 𝒔𝒐𝒖𝒍𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆̀𝒎𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒗𝒆𝒊𝒏𝒆𝒖𝒔𝒆.

🍁 Une mauvaise circulation sanguine se traduit généralement par un inconfort au niveau des membres inférieurs : 𝒋𝒂𝒎𝒃𝒆𝒔 𝒍𝒐𝒖𝒓𝒅𝒆𝒔, 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆́𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒖𝒆𝒔, particulièrement en fin de journée et lorqu'il fait chaud.
Mais aussi si vous avez des œ𝒅𝒆̀𝒎𝒆𝒔, des 𝒗𝒂𝒓𝒊𝒄𝒆𝒔, des 𝒉𝒆́𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒊̈𝒅𝒆𝒔 et/ou de la 𝒄𝒐𝒖𝒑𝒆𝒓𝒐𝒔𝒆.

🍁 La vigne rouge est riche en flavonoïdes et en anthocyanosides qui vont 𝙙𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚́𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙘𝙖𝙥𝙞𝙡𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨, 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙤𝙞𝙚𝙨 𝙫𝙚𝙞𝙣𝙚𝙪𝙨𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙛𝙖𝙘𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙘𝙞𝙧𝙘𝙪𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙨𝙖𝙣𝙜!

Prendre 1 tisane 2 à 3 fois par jour peut aider à améliorer la circulation veineuse et la qualité des veines .

𝘼𝙨𝙩𝙪𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙪𝙨
🍁Faites des bains de pieds ou des alternances de jets d'eau froide et d'eau chaude pour stimuler la circulation.
🍁Utilisez des gels rafraîchissants avec des huiles essentielles pour une meilleure action. En massage toujours vers le haut.
🍁Prenez des gelules de pycnogenol pour travailler en amont sur la santé de vos veines.

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❀ 𝙇𝙚 𝙛𝙧𝙖𝙢𝙗𝙤𝙞𝙨𝙞𝙚𝙧 ❀

𝑬𝒏 𝒈𝒆𝒎𝒎𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒐𝒖 𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒔𝒂𝒏𝒆 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆, 𝒒𝒖𝒊 𝒍'𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒖𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒎𝒆́𝒏𝒐𝒑𝒂𝒖𝒔𝒆.

❀ 𝙇𝙚 𝙗𝙤𝙪𝙧𝙜𝙚𝙤𝙣 agit sur les troubles menstruels et les règles douloureuses en régulant les activités oestrogéniques et celles de la progestérone. Cela peut s'avérer utile 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒂𝒖𝒙 pour diminuer les spasmes de l'utérus et décontracter, le muscle utérin !

❀ 𝙇𝙚𝙨 𝙛𝙚𝙪𝙞𝙡𝙡𝙚𝙨 ont également une action antispasmodique sur les muscles utérins et permettent de 𝒔𝒐𝒖𝒍𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒓𝒆̀𝒈𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒐𝒖𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆𝒔. Leurs teneurs en calcium et autres minéraux vont aider à tonifier la ceinture pelvienne. Elles 𝒓𝒆𝒎𝒊𝒏𝒆́𝒓𝒂𝒍𝒊𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒍'𝒖𝒕𝒆́𝒓𝒖𝒔 et stimulent ainsi la fertilité. En fin de grossesse, leurs effets tonifiants sur l'utérus peuvent aider à un accouchement plus facile.

❀ 𝙇'𝙝𝙪𝙞𝙡𝙚 𝙫𝙚́𝙜𝙚́𝙩𝙖𝙡𝙚 de pépins de framboisier est tout comme son fruit, riche en antioxydants. Elle contient énormément d'acide gras essentiels et des caroténoïdes, ce qui en fait une alliée pour les peaux matures et ternes.
𝙎𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙚́𝙩𝙚́𝙨 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙖𝙪 𝙖𝙪 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙞𝙡 !

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